英媒：略倫特是怪人只吃舊石器時(shí)代飲食 他剛剛造點(diǎn)又成關(guān)鍵先生

北京時(shí)間4月30日凌晨，歐冠半決賽首回合馬德里競(jìng)技主場(chǎng)迎戰(zhàn)英超領(lǐng)頭羊阿森納，憑借阿森納球員哲凱賴什和馬德里競(jìng)技球員阿爾瓦雷斯的點(diǎn)球，馬德里競(jìng)技1-1戰(zhàn)平阿森納。阿爾瓦雷斯第56分鐘打進(jìn)的那粒點(diǎn)球，是略倫特在禁區(qū)外起腳射門打在阿森納后衛(wèi)本-懷特手臂上造成的。就在這場(chǎng)比賽前，英國《每日郵報(bào)》曾專題撰文，介紹行為詭異的球星馬科斯-略倫特，鮮為人知的一面。

這家英媒開篇就寫道：“馬德里競(jìng)技是阿森納沖擊20年來首個(gè)歐冠決賽的障礙，槍手們必須提防迭戈-西蒙尼麾下最具爆發(fā)力的球員之一——馬科斯-略倫特。”在這家英國報(bào)紙看來，略倫特是一個(gè)特立獨(dú)行的人，是一個(gè)有特殊思維方式和行為方式的人，當(dāng)然——他也是球場(chǎng)上英國球隊(duì)最大的隱患。

按照1萬年前穴居人食譜吃東西

略倫特癡迷于營養(yǎng)，并通過飲食來提升體能。他嚴(yán)格要求可能會(huì)讓其他精英運(yùn)動(dòng)員望而卻步，因?yàn)樗麍?jiān)定地奉行舊石器時(shí)代飲食法。這種“穴居人”飲食計(jì)劃以一萬多年前早期人類的飲食為基礎(chǔ)。 正如略倫特在2024年接受電臺(tái)采訪時(shí)解釋的那樣，他對(duì)這種生活方式的堅(jiān)持非常嚴(yán)格，以至于他在任何情況下都沒有放棄它的計(jì)劃。

“舊石器時(shí)代飲食是一種生活方式，”略倫特說道。“我將畢生奉行這種飲食方式，直至死去。”“我這樣做是為了我的健康，而不是為了足球。我相信，當(dāng)我結(jié)束職業(yè)生涯時(shí)，我會(huì)繼續(xù)以同樣的方式，甚至比現(xiàn)在做得更好來照顧自己。”

“這包括吃舊石器時(shí)代人們吃的食物。你必須完全戒掉所有超加工食品。看一眼都別看。還有谷物。所有意大利面、面包、小麥和米飯都不能吃。”乳制品也一樣。只允許吃高品質(zhì)的奶酪。我什么都吃。肉、魚、蛋、蔬菜，還有像紅薯和木薯這樣的碳水化合物。

雖然石器時(shí)代的人可能會(huì)對(duì)布拉塔奶酪或金槍魚韃靼上撒滿魚子醬感到困惑——就像略倫特在夏季休賽期享用的那樣——但這位中場(chǎng)球員顯然言行一致。

也愛喝紅酒常與老婆共舉杯

略倫特在喝酒方面卻擁有一些回旋余地。這位西班牙人是一位忠實(shí)的葡萄酒愛好者，甚至還在社交媒體上為自己偶爾的飲酒行為辯護(hù)。

“從健康角度來說，我當(dāng)然知道葡萄酒對(duì)我的身體不好，我又不傻。”略倫特在社交媒體上發(fā)布了一張自己與妻子帕特里夏-諾爾貝舉杯共飲紅酒的照片，并配文道：“但真正促使我與家人一起開瓶暢飲的，是那些對(duì)話、擁抱和回憶，這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于任何負(fù)面因素。”

喜歡透過有色鏡片看世界

略倫特還在社交媒體上為自己生活方式的另一個(gè)方面辯護(hù)，那就是佩戴有色鏡片眼鏡。這種眼鏡旨在阻擋包括手機(jī)和電腦屏幕在內(nèi)的人造光源發(fā)出的藍(lán)光。略倫特認(rèn)為，佩戴這種眼鏡可以增強(qiáng)線粒體功能，促進(jìn)人體自身褪黑激素的分泌，而他認(rèn)為褪黑激素是“最強(qiáng)大的抗氧化劑”。

埃爾林哈蘭德也經(jīng)常戴著橙色或紅色鏡片的眼鏡，因?yàn)閾?jù)說這些眼鏡也具有促進(jìn)健康的功效。這位挪威進(jìn)球巨星在略倫特帖子下評(píng)論“干得好”，以示公開支持。

在曼城效力期間，哈蘭德還將這種眼鏡介紹給了隊(duì)友杰克-格雷利什，而紐卡斯?fàn)柕陌矕|尼-埃蘭加也是這種防藍(lán)光眼鏡的著名佩戴者。

他是“黑色素瘤否認(rèn)者”

最激進(jìn)的事是略倫特對(duì)他自己的光療法的堅(jiān)持，以及他對(duì)陽光療愈功效的堅(jiān)持。去年這位馬競(jìng)球星在解釋他在夏威夷的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)引發(fā)了爭(zhēng)議，他當(dāng)時(shí)說他長時(shí)間在陽光下暴曬，既沒有涂抹防曬霜，也沒有戴太陽鏡。

當(dāng)網(wǎng)上有評(píng)論者暗示他更容易患皮膚癌以及紫外線照射的危害時(shí)，他做出了更尖銳的回應(yīng)，寫道：“如果你認(rèn)為皮膚癌是由陽光引起的，那你真是個(gè)無知之王。”他隨后又回復(fù)了一位網(wǎng)友，補(bǔ)充道：“太陽本身不是問題；問題在于我們與太陽的關(guān)系、我們的飲食以及人造光。有些行業(yè)不想讓我們知道這一點(diǎn)。”

“為什么我們一年到頭都在躲避太陽，這都是太陽的錯(cuò)？”“難道假期里過度放縱自己也是原因嗎？”略倫特問道，“為什么一天吃六頓飯，而且食物種類不對(duì)，都是太陽的錯(cuò)呢？”洛倫特一直堅(jiān)稱，他并非試圖改變?nèi)藗兊男叛觯皇菫榱恕皢拘讶藗兊囊庾R(shí)，質(zhì)疑既定的觀念，并幫助恢復(fù)許多人失去的自然健康”。但無論球迷如何看待他的觀點(diǎn)，略倫特很可能都不會(huì)悔改。“我分享的所有內(nèi)容都是實(shí)話實(shí)說，”略倫特在社媒上寫道。“這不是個(gè)人觀點(diǎn)，而是生物學(xué)事實(shí)。”