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      前曼聯教練揭秘：C羅曾以吉格斯為榜樣
      
                        
       網絡 閱讀： 2026-05-13 09:00:00
      
                    
      
                    
      
                        
      C羅在曼聯的起步階段，曾以吉格斯的訓練方式為標桿。
      前曼聯體能教練米克·克萊格近日透露，2003年加盟曼聯的C羅，最初在卡靈頓基地訓練時，主動要求了解吉格斯在健身房的所有訓練內容。克萊格表示，C羅當時明確表示："我知道瑞安是健身房里最刻苦的人，所以我想知道他做的一切——但我要做得更好。"
      克萊格將C羅形容為他合作過的最佳球員，稱其"從第一天起就渴望學習"。他提到，吉格斯職業生涯早期曾受腿筋傷病困擾，但最終踢到了40歲，而C羅至今仍在41歲保持競技狀態。克萊格認為，這種 longevity 源于兩人早期建立的訓練原則，包括傷病預防、賽后恢復等細節。

      克萊格還對比了同期球員魯尼，稱后者"只想踢球"，是純粹的足球運動員。C羅在曼聯的首段生涯持續六個賽季，贏得全部國內榮譽后轉投皇馬，2021年曾短暫回歸，2022年底前往沙特聯賽效力。
                          
      
                    
        
      
                    
                    
                
      
            
      
            
      
                
      




      
    
      
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